🌸惠子的慢活微光—day96

🌿 惠子的慢活微光｜Day96
🪷《思惟練習・1027》
✨觀我．觀心．觀痛苦的根源✨
靜下心，觀照那個「我」。
每天說著「我覺得」「我不想」「我喜歡」的「我」，
到底是誰？
是身體？是思想？還是記憶與經驗？
若一切都會改變，那哪一個才是真正的「我」？
🪶 佛法觀
佛法提醒我們：
「苦來自執著，執著源於錯誤的觀念。」
當我執著於「我應該如何」、「我不能這樣」，
就製造了更多煩惱。
學習「觀我」，是為了看見那個不斷變化的心，
也看見痛苦如何生滅。
✝️ 信仰觀
信仰教導我：「不是我，乃是基督在我裡面活著。」
原來，「我」不是要被否定，而是被更新。
當我放下自我中心，
心中開始有空間容納祂的愛與旨意。
苦，不再只是負擔，而是引我靠近神的邀請。
🌿 慢活實踐
當煩惱來臨，我會問自己：
「這份痛苦，是不是因為我太抓緊了？」
然後深呼吸，
對自己說：「放鬆一點，主與我同在。」
修行不在理論，
而在每一次放鬆、接納與感恩的瞬間。
💫 當「我」變輕了，
「愛」就能流動，
世界也變得溫柔。