🌿 惠子的慢活微光｜Day74💊 心情會影響藥效嗎？答案是——真的會！

🌿 惠子的慢活微光｜Day74

💊 心情會影響藥效嗎？答案是——真的會！

這一路以來，我越來越明白，

身體與心情，其實是互相牽引的。

我曾有一次參加歌唱聚會，

那天特別開心——唱著、笑著，甚至還隨著節奏跳了起來，

整個早上都覺得好順、好放鬆。

那一刻我才真實感受到：

原來心情好，藥效也會跟著「跳舞」！ 🎵

但也有另一面。

有時心裡焦慮、擔憂某件事，

即使準時吃藥，也感覺身體完全沒反應——

那種「吃了藥卻沒效」的無力感，

其實就是被情緒卡住了。

💡 為什麼心情會影響藥效？

1️⃣ 多巴胺與情緒是連動的

巴金森病是多巴胺神經元退化造成的。

當情緒低落或焦慮時，大腦釋放多巴胺的能力更低，

動作會僵硬、反應變慢。

2️⃣ 壓力會干擾藥物吸收

壓力讓腸胃蠕動變慢，

藥物吸收不穩，就會有「藥效不見」的情況。

3️⃣ 焦慮會放大症狀

焦慮讓肌肉更緊繃、手更抖，

常常不是藥沒效，而是情緒讓身體「上緊發條」。

🌤️ 如何讓藥效更穩、心更安？

🌿 規律作息：準時吃藥與睡眠，讓身體熟悉節奏。

🌿 放鬆練習：深呼吸、伸展、聽音樂，讓情緒鬆開。

🌿 維持連結：多與人互動，參加歌唱或太極活動。

🌿 對話醫師：若情緒低落頻繁，記得尋求專業協助。

❤️ 微光時刻 · 上帝對你說

孩子，

當你覺得心煩、無力時，

就暫時停下腳步，

把重擔交給我。

我必使你重新得力，

讓你的心再次平靜如水。

💫 慢活箴言：

心情不好 → 壓力讓多巴胺下降 → 藥效變弱。

心情放鬆 → 多巴胺穩定 → 藥效更順暢。

🎵 吃藥要準時，開心也要準時。

原來「快樂」也是一帖藥。

那天我學到的，就是——

當心會唱歌，身體也會跟著跳舞。