2026年8月31日 星期一
惠子的慢活微光|愛,是一場輪迴
2026年8月30日 星期日
【惠子的慢活微光|節奏】
【惠子的慢活微光|節奏】
以前總以為, 人生要走得快一點, 事情要做得多一點, 才算沒有辜負時間。
後來才慢慢明白, 每個人都有自己的節奏, 而我的身體,更有它自己的節奏。
與帕同行之後, 我開始熟悉那些 ON、OFF 的時刻。
有時候藥效上來了, 身體像重新接上了電, 腳步比較聽話, 手也比較願意配合; 可有些時候, 明明心裡很想往前, 身體卻像突然按下慢速鍵, 一步變成好幾步, 甚至只能先停在原地。
以前的我會急, 會覺得是不是自己不夠努力, 為什麼別人做起來那麼自然, 我卻要花那麼多力氣。
後來我學會了, 不再一直催促自己。
OFF 的時候, 就讓自己慢一點; ON 的時候, 就好好珍惜能自在活動的時光。
累了就坐一下, 走不動就等等, 聲音小了就再深呼吸一次, 今天做不到的, 不代表明天也做不到。
慢,不代表落後。 停一下,也不代表放棄。
人生從來不是一場 比誰先走到終點的比賽。
有人走得快, 有人走得慢; 而我,只是多了一些需要等待、 需要調整、 需要重新出發的時刻。
現在的我, 不再急著跟上別人的速度, 而是練習聽懂自己的身體。
什麼時候該走, 什麼時候該停, 什麼時候需要休息, 什麼時候又可以勇敢往前。
這些年, 帕金森教會我的, 不只是慢下來, 而是學著尊重自己的節奏。
快有快的風景, 慢,也有慢的美好。
只要心裡還有想去的地方, 今天慢一點, 也沒有關係。
一步一步, 不慌、不趕, 在屬於自己的節奏裡, 把日子好好過, 把微光好好留住。
🌿惠子的慢活微光 與帕同行的日子
慢慢走, 也一樣走得到屬於自己的風景。
2026年8月29日 星期六
🌿《惠子的慢活微光》|裂痕裡,也有光
2026年8月28日 星期五
惠子的慢活微光|原來,有些相遇真的會帶你走向另一道光
2026年8月19日 星期三
惠子的慢活微光~與帕同行的日子鏡頭停了以後,有些話才開始發光
惠子的慢活微光~與帕同行的日子
鏡頭停了以後,有些話才開始發光
昨天,我寫下了那場大雨,也寫下了大家冒雨而來的感動。今天,我不想再重複那場雨。
反而想把鏡頭停下來之後,兩段讓我一直放在心裡的話,好好記下來。
穆導的話,讓我看見這次拍攝更深的意義
拍攝結束後,穆導在群組裡寫下了一段話:
「謝謝惠子姐的引薦、胡大哥的協助,能認識會長,也聽到帕友們的不容易,這兩天的拍攝感觸很深。
滿滿的看見與感動,很榮幸能在這方面此次的拍攝中,學習到不同角度的看見,很珍惜。
謝謝蔡明台優而美廠長,也謝謝劉雪芬 Sharon Liu 姐,讓我有這樣的機會能為帕友們說故事。
也期待真正關心帕友族群的優而美,能幫助更多人擁有更好的未來與機會。」
真正讓我感動的,不只是穆導說「拍攝很有感觸」,而是他說:
「聽到帕友們的不容易。」
還有:
「學習到不同角度的看見。」
這兩句話,對我來說,比拍到多少畫面都更重要。
因為我一直希望的,其實也很簡單。
不是要讓別人同情帕友,而是希望有更多人願意真正走近一點、聽一點、看一點。
當一個原本只是來完成拍攝工作的人,開始願意說「我想更了解這個族群」,我就覺得,這次的相遇已經有了意義。
有時候,一部作品真正留下來的,不一定只是最後剪進影片裡的鏡頭。
也可能是某個人因此多了一份理解。
甚至從理解,慢慢走向關心。
洪揚大哥的一段話,讓我回頭看了看自己
後來,洪揚大哥也在群組裡對我說:
「您的才華洋溢,真是不可思議。從寫部落格開始,又作曲又編曲,也搖滾、也 Hip Hop,又寫武俠小說,現在又拍電影。
我就只想問妳,妳這些才華跟帕金森病有關嗎?
要讓我們驚艷的下一個產品是什麼?
當別人在討論生命的哲學時,妳在不停地快樂地、充實地、忙碌地、踏實地過日子,搞創作。
好棒棒,恭喜妳。」
看到這段話,我其實愣了一下。
不是因為「才華洋溢」這幾個字。
而是最後那一句:
「當別人在討論生命的哲學時,妳在不停地快樂地、充實地、忙碌地、踏實地過日子。」
我反而一直想著這句。
因為我從來沒有刻意告訴自己,人生一定要過成什麼樣子。
也沒有預先規劃:
接下來一定要寫什麼、唱什麼、做什麼。
很多事情,就是走著走著發生了。
遇到了,就去做。
有想說的話,就寫下來。
有想唱的歌,就唱。
有機會接觸不同的事情,就去學。
至於這些是不是跟帕金森有關?
我想,答案可能不是「有」或「沒有」這麼簡單。
帕金森不是我的才華來源。
但它確實讓我更知道,時間很珍貴。
所以只要今天還能做,我就做一點。
不是要證明什麼。
也不是一定要讓誰驚艷。
只是想讓自己的每一天,不要白白經過。
至於下一個作品是什麼?
洪揚大哥問我:
「下一個產品是什麼?」
我現在真的不知道。
也許是一首歌。
也許是一篇文章。
也許是一個新的故事。
也許,什麼都不是。
我覺得現在的自己,已經不太想急著替未來安排答案。
反而更想好好走好眼前這一步。
如果哪一天,又有一件事情讓我心裡有了感受,我想,我還是會把它留下來。
就像這兩天的拍攝。
原本只是一次影像工作的相遇,最後卻讓穆導聽見了帕友的不容易。
也讓洪揚大哥從另一個角度,看見我一路做過的事情。
而我,也因為他們的話,再回頭看了一次自己。
有些話,是在事情結束後才慢慢發亮
昨天的雨已經停了。
拍攝也告一段落了。
可是有些東西,反而是在一切結束之後,才慢慢浮現。
一句理解。
一句鼓勵。
一個不同角度的看見。
這些都不是原本安排在腳本裡的。
卻成了這次拍攝之外,另外留下來的禮物。
也許「惠子的慢活微光」一直想記錄的,就是這些吧。
不是每一天都要有大事發生。
只是當生活裡出現一點值得記住的光,我就把它留下來。
昨天留下的是雨中的相聚。
今天留下的,是兩段話。
而我想,
鏡頭停了以後,有些話,才真正開始發光。
——惠子的慢活微光~與帕同行的日子
《微光》拍攝紀錄:今天,微光開拍了
惠子的慢活微光與帕同行的日子|沒有拍到最美的天空,卻看見了最美的人情
惠子的慢活微光|沒有拍到最美的天空,卻看見了最美的人情
今天,是一個原本讓我充滿期待的日子。
為了這次的拍攝,我特別邀請了幾位平常一起活動、一路陪伴我的帕友和朋友,希望大家能一起走進鏡頭裡。
我沒有想要大家刻意演些什麼,只是希望留下最自然的樣子——一起坐著聊天、唱唱歌、說說笑笑,在公園裡吹吹風。
我和大家約的是下午四點半。
中午的時候,外面明明還是大太陽,我心裡還想著:「今天的天氣真好,等一下拍起來一定很漂亮。」
誰知道,天空卻一點一點變黑了。
接近下午四點時,遠方開始傳來轟隆隆的雷聲。
原本中午還高掛著的大太陽,轉眼之間被厚厚的烏雲遮住,接著雷聲一聲比一聲響,大雨就這樣嘩啦啦地下了起來。
那一刻,我真的很失望。
因為我最希望留下的,就是大家在自然陽光下相聚的模樣。
可是更讓我沒有想到的是——
雨這麼大,大家竟然還是來了。
一個、一個,都冒著雨來了。
看到大家陸續出現在眼前,我心裡的那份著急,慢慢變成了一種說不出的感動。
尤其當我看到王大哥搭著計程車來到公園,車門一打開,他就這樣冒著大雨走下來,那個畫面,我到現在想起來,心裡還是很感動。
雨一直下。
天空那麼暗。
其實大家完全可以傳個訊息告訴我:「下雨了,我今天不去了。」
我一定可以理解。
可是大家沒有。
因為答應了我,所以還是來了。
那一刻,我忽然覺得,今天到底能不能拍到漂亮的畫面,好像已經沒有那麼重要了。
沒有拍到藍天,卻看見了人情
謝謝月如、秀慧姐、卓慧姐、玉芬,也謝謝冠妤、歐老師、廖大哥、王大哥,還有今天每一位願意冒著雨來到現場陪伴我的朋友。
你們每一個人的出現,對我而言都不是理所當然。
大家都有自己的生活、自己的事情,也都有自己的不方便,卻仍然為了我的拍攝,特地空下這一段時間。
原本我只是想請大家來替影片留下一些畫面。
最後才發現,是你們替我的生命,留下了一段很深的回憶。
因為大雨,原本安排好的取景幾乎無法進行。
天色太暗,雨又不停,只能趁著短短的空檔,匆匆拍下幾個片段。
說不遺憾,是假的。
我真的很遺憾。
也覺得對大家很過意不去。
大家特地來了,我卻沒能讓大家留下原本想像中那麼美好的畫面。
可是回到家後,我一直想著今天發生的一切。
突然覺得——
或許老天爺沒有給我們最漂亮的天空,卻讓我看見了一群最美的人。
有些畫面,不需要攝影機
我們總以為,回憶一定要用照片、用影片保存下來。
可是今天我才明白,有些畫面,就算攝影機沒有拍到,也會牢牢留在心裡。
那場突然落下的大雨。
那一聲一聲轟隆隆的雷聲。
大家撐著傘、冒著雨前來的身影。
還有王大哥從計程車下來,迎著雨一步一步走過來的畫面。
這些,也許最後不一定會出現在影片裡。
可是它們已經拍進我的心裡了。
而且,我想我會記很久、很久。
這就是我的「慢活微光」
「惠子的慢活微光」一路走到今天,我慢慢明白了一件事。
所謂的「微光」,不一定都是在陽光燦爛的日子裡才會出現。
有時候,正因為天色暗了,我們才更容易看見那一點點光。
今天下午,天空真的很暗。
可是我的心裡,卻一直亮著。
因為有你們。
所以,如果有人問我:
「今天的拍攝順利嗎?」
我大概會笑著說:
「不太順利,老天爺突然送來了一場大雷雨。」
可是如果再問我:
「那今天值得嗎?」
我一定會回答:
值得,非常值得。
今天,我沒有拍到最美的藍天。
卻看見了最美的人情。
原本,我只是想替大家留下美好的回憶。
沒想到最後,是大家用一場雨中的陪伴,替我留下了一段更珍貴的回憶。
謝謝你們冒雨而來。
謝謝你們沒有因為這場雨而缺席。
有些遺憾,過幾天也許就會淡去。
但今天的感動,我想,我會一直放在心裡。
這場雨,也成了今天最特別的一道微光。
後記|我又當了一次「甩手掌櫃」
其實,今天還有一件讓我既不好意思、又覺得很感謝大家的事。
因為穆導後面還有其他鏡頭必須趕著拍攝,整個行程不能停下來等雨,所以到了後來,我也不得已只能先跟著劇組離開。
結果,我又做了一次「甩手掌櫃」。
把月如、秀慧姐、卓慧姐、玉芬、冠妤、歐老師、廖大哥、王大哥留在現場,讓大家自己等雨小一點、雨停了,再各自回家。
想到這裡,我真的覺得很過意不去。
明明是我邀請大家來的,最後卻變成我先離開,留下大家自己照顧自己。
如果今天有任何招呼不周的地方,真的要請大家多多包涵。
可是也因為這樣,我更感謝你們。
謝謝你們沒有抱怨,謝謝你們體諒拍攝工作的安排,也謝謝你們願意在這麼狼狽的天氣裡,仍然陪我走完這一段。
今天的我,的確當了一回「甩手掌櫃」。
但你們給我的,卻是一份沉甸甸的情誼。
這份人情,我記下來了。
下一次,希望換我好好陪著你們,不再讓大家自己等雨停。
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