惠子的慢活微光～與帕同行的日子

口罩，不妨再戴好一點｜惠子的慢活微光 最近又看到不少人分享，新冠好像又有點升溫了。 這幾年我們慢慢回到比較正常的生活，口罩戴得少了，聚會變多了，心情也輕鬆不少。不過病毒其實沒有真的消失，只是換個方式提醒我們，還是要多照顧自己一下。 現在感染新冠，不一定會發燒，有些人反而是喉嚨怪怪的、全身痠痛、頭暈、拉肚子，甚至味覺、嗅覺變得不太靈敏。這些症狀不一定都是新冠，但如果同時出現，或是有接觸過確診者，還是建議先快篩看看，有需要就去看醫生，讓醫師幫忙判斷。 身為帕友，我更能體會，一點點感染對我們來說都可能變成一場不小的挑戰。身體本來就需要多花點力氣維持平衡，如果再遇到病毒，恢復通常也會比較慢。所以保護自己，不是因為害怕，而是因為我們更珍惜自己的身體。 想跟大家輕鬆提醒幾件事： 🍀 人多或是密閉空間，還是把口罩戴好一點。 🍀 記得勤洗手，讓室內空氣多流通。 🍀 飲食均衡，多補充蛋白質，讓身體有力氣修復。 🍀 如果身體出現跟平常不太一樣的狀況，別硬撐，早點檢查、早點處理。 照顧好自己，不只是為了自己，也是為了身邊的家人。 希望我們都能平平安安，把健康放在心上，也把快樂留在生活裡。 惠子的慢活微光 慢慢來，好好照顧自己；平平安安，就是最簡單也最幸福的日常。

惠子的慢活微光｜陪著文誌大哥，一起走過花蓮的那五天 這幾天，我一路追著文誌大哥在花蓮慈濟醫院的分享。 從出發前的忐忑，到停藥後的痙攣；從一項項檢查，到病房裡的點點滴滴，我不是醫院裡的陪伴者，卻彷彿跟著他的文字，一起走完了這趟旅程。 很多人看完會覺得好笑。 笑他為了換病房，使出「胡纏亂攪」；笑他和護理師的有趣互動；笑他苦中作樂，把住院生活寫得像一場冒險。 但我看到的，不只是幽默。 我看到的是一位帕金森病友，在害怕之中，依然願意向前跨出一步的勇氣。 身為帕友，我很能理解那種心情。 不是每一個人都害怕手術，而是害怕未知。 害怕停藥後身體失去控制；害怕檢查結果不如預期；更害怕做了決定之後，未來是不是會後悔。 所以，真正困難的，不是開刀，而是做決定。 我很欣賞文誌大哥的一點，就是他從來沒有告訴大家：「一定要開刀。」 相反地，他一直提醒大家，每個人的病程、年齡、生活品質和身體狀況都不同。 DBS不是標準答案。 吃藥，也不是失敗。 真正重要的是，找到最適合自己的治療方式。 看到他和美惠姐的對話，我特別有感。 一句話點醒了很多人： 「你希望生活品質變得更好，還是願意繼續維持現在的狀況？」 這不是醫生的考題，而是每一位帕友都要問自己的問題。 答案，也只有自己知道。 謝謝文誌大哥，把自己的經歷寫成一篇篇日記。 你的文字，不只是分享，更是一份陪伴。 它讓還在猶豫的病友知道，原來有人和自己一樣害怕；原來有人已經走在前面；原來，即使過程辛苦，也不是孤單一個人。 我也期待你即將分享的評估結果。 因為大家期待的，不只是「適不適合DBS」這個答案，而是這五天，究竟為你的生命帶來了什麼改變。 或許，答案不是手術。 或許，答案也不是藥物。 真正的答案，是重新找回面對未來的勇氣。 我始終相信，生命中的微光，不一定來自奇蹟，而是來自每一次願意相信、願意嘗試、願意繼續走下去的自己。 願每一位與帕金森同行的人，都能找到屬於自己的步伐。 慢慢走，也沒有關係。 因為，只要沒有放棄，每一步，都離希望更近一點。 —— 惠子的慢活微光

惠子的慢活微光｜回應文誌大哥 看著文誌大哥這幾天在花蓮慈濟醫院的分享，我一路跟著讀，也一路跟著心疼。 從決定接受 DBS 評估的那一刻開始，我相信真正需要勇氣的，不只是未來可能面對的手術，而是願意承認自己的困境，願意再給自己一次機會。 很多人看到帕友白天笑著、走著，以為一切都還好。 只有我們自己知道，每一個夜晚、每一次藥效退去、每一次身體突然不聽使喚，都是一場只有自己才能體會的戰鬥。 大哥把這一路寫得很真實。 有害怕、有無奈、有等待，也有苦中作樂的幽默。 看著兩位護理師忙著照顧你時，你還能開玩笑說自己「戀愛了」；為了換病房，還發揮了「胡纏亂攪」的精神；明明自己正承受停藥帶來的不舒服，卻依然努力逗大家笑。 這就是你的可貴。 真正的勇敢，不是沒有恐懼，而是害怕了，還是願意往前走。 也謝謝花蓮慈濟醫院的醫師、護理師及所有醫療團隊，用專業與耐心陪伴每一位病友走過這段不容易的路。對病友來說，你們的一句鼓勵、一個微笑、一雙願意伸出的手，都可能成為支撐我們繼續走下去的力量。 身為帕友，我特別能理解你停藥後全身痙攣、便秘、睡不好，以及等待檢查結果時的煎熬。那些看似平凡的小事，對我們而言，往往都需要付出比一般人更多的力氣。 謝謝你願意把自己的經歷公開分享。 因為你的文字，不只是紀錄自己的治療歷程，也替許多還在猶豫是否接受 DBS 評估的病友，點亮了一盞燈。 願這趟花蓮之行，一切平安順利。 也願你最終找到困擾多年的答案，重新拿回生活的主導權。 生命或許不會因為一次治療就完全改變，但只要願意向前走一步，微光，就有機會慢慢照亮整段人生。 —— 惠子的慢活微光