《惠子的慢活微光｜與帕同行的日子》前言💛 給與帕同行的你

《惠子的慢活微光｜與帕同行的日子》前言

💛 給與帕同行的你

如果你正在讀這些文字，

也許你剛確診，

也許你已經走了很久，

也許你只是今天特別累。

我想先跟你說一句：

你不用急著好起來，

也不用證明自己還行。

你只要活著，

就已經很努力了。

與帕同行的日子，

有時候走得很慢，

有時候會退兩步，

有時候連站著都覺得辛苦。

這不是你不夠好，

而是這條路，本來就不容易。

我沒有什麼成功經驗可以教你，

也沒有奇蹟可以分享。

我只有每天一點一點，

在卡住的身體裡，

替自己找一條能呼吸的縫。

如果你今天出不了門，

那就在窗邊坐一下；

如果你今天什麼都不想做，

那就什麼都不做。

你不是在偷懶，

你是在照顧自己。

別急著和昨天比較，

也別拿自己和別人對照。

你的步伐，

有你自己的節奏。

走得慢，

不代表沒有在前進。

我寫這些 Day，

不是為了證明我多堅強，

而是想留下這樣一個訊息：

在病裡生活，

也可以不孤單。

如果哪一天，

你在這些文字裡看見一點點被理解，

那就夠了。

我們不必互相加油到用力過頭，

只要知道：

有人懂你，

有人和你走在同一條路上。

慢慢走，

我就在這裡。

你不需要追上我，

我們只是同行。

——

惠子