惠子的慢活微光｜與帕同行的日子小0子文章共讀與微光轉寫集第1150501篇｜當藥效變得不穩定時原文雛形／觀點來源：小0子｜2026/05/01共讀理解／微光轉寫：惠子

惠子的慢活微光｜與帕同行的日子 No.183

小0子文章共讀與微光轉寫集

第1150501篇｜當藥效˙77變得不穩定時

編號說明：

1150501 ＝ 民國115年5月份，第1篇惠子微光轉寫文。

原文雛形／觀點來源：帕金森阿桑小0子｜2026/05/14 發表於 Facebook

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共讀理解／微光轉寫：惠子

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和帕金森同行久了，很多帕友都會慢慢發現一件事：

以前吃藥，好像時間到了，身體就會慢慢打開；
可是後來，藥效開始變得不穩定了。

有時候明明有按時服藥，
身體卻還是僵硬、顫抖、走不動；
有時候藥效來得很慢，
有時候又突然退得很快。

那種感覺，真的很挫折。

不是我們不努力，
也不是我們故意偷懶，
而是帕金森走到某個階段後，
身體對藥物的反應，真的會變得比較複雜。

長期服用左旋多巴這類藥物後，
有些人會開始出現所謂的「藥效波動」。

最常見的是「藥效磨損」。

原本一顆藥可以撐比較久，
後來卻發現還沒到下一次吃藥時間，
身體就已經開始卡卡的、硬硬的，
甚至顫抖、無力、動不起來。

也有人會遇到「開關現象」。

身體像突然被關掉電源一樣，
上一刻還能走，下一刻卻忽然不聽使喚。
這種變化，有時連自己都抓不準，
也讓身邊的人很難理解。

其實，藥效變差，還可能和飲食有關。

特別是高蛋白食物，
像肉、蛋、奶、豆類，
有時會影響左旋多巴的吸收。

不是說帕友不能吃蛋白質，
而是吃藥和吃飯的時間，
有時需要更細心地安排。

有些醫師會建議，
藥物可以盡量安排在飯前三十分鐘到一小時，
或飯後一到兩小時服用。

但每個人的身體狀況不同，
最重要的，還是要和自己的主治醫師討論。

帕金森也常常不只是手抖、腳慢而已。
它也可能影響腸胃。

如果胃排空變慢，
藥就可能卡在胃裡，
遲遲沒有進到小腸吸收；
如果便秘嚴重，
身體的代謝和吸收也可能受到影響。

所以有時候我們以為是藥沒效，
其實是身體裡的路塞住了。

情緒，也會影響身體。

當我們焦慮、生氣、害怕、壓力很大時，
身體會變得更緊，
症狀也可能變得更明顯。

很多帕友都有這樣的經驗：

心情越急，身體越卡；
越想快一點，越動不了。

這不是脆弱，
而是神經系統真的會被壓力牽動。

另外，感冒、感染、發燒，
甚至睡不好、太疲累，
也都可能讓隔天的藥效反應變差。

有時候不是病突然惡化，
而是身體正在用自己的方式提醒我們：

「我現在比較累。」
「我需要被照顧。」
「我需要重新調整。」

所以，當我們感覺藥效不如從前，
不要只是一味責怪自己，
也不要自己隨便加藥或減藥。

可以試著記錄幾件事：

吃藥的時間、
藥效開始的時間、
藥效消失的時間、
當天吃了什麼、
有沒有便秘、
有沒有睡不好、
有沒有感冒或壓力特別大。

這些看似瑣碎的小紀錄，
對醫師來說，可能就是很重要的線索。

帕金森的路，真的不是一條直線。

有時候好一點，
有時候退一點；
有時候藥效來了，身體像重新打開；
有時候藥效退了，整個人又像被困在慢動作裡。

但請記得，
藥效變得不穩，
不代表我們失敗了。

那只是提醒我們，
身體正在進入另一個階段，
需要更細緻的觀察、
更適合的調整，
也需要更多理解與陪伴。

願每一位與帕同行的人，
都能在藥效起落之間，
慢慢學會聽懂自己的身體。

不是每一天都能很順，
但每一天，我們都還在努力。

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微光金句

藥效會有起落，身體會有慢時，
但只要我們願意記錄、願意理解、願意求助，
就仍然能在不穩定的日子裡，
為自己找到一點點穩定的光。

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註：本文為帕友共讀與生活理解整理，僅供衛教參考。若藥效明顯變差、症狀突然加劇，請務必諮詢主治醫師，不建議自行調整藥量。

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